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VIVA UMA VIDA PRÓSPERA
APRENDENDO YOGA

CONHEÇA A PLATAFORMA QUE VEM VIRANDO AS CHAVES
DE MUITAS CONSCIÊNCIAS COM YOGA E MEDITAÇÃO

SIM!
QUERO ME APROFUNDAR SOBRE
YOGA E OUVIR MINHA ESSÊNCIA!

VIVA COM PLENITUDE

A MOVA.GURU é uma PLATAFORMA de conteúdo exclusivo sobre yoga e meditação.

Yoga é uma ferramenta completa, que integra o corpo físico, o corpo energético, o corpo emocional e o corpo mental. Mas yoga vai além, ele nos devolve a voz da intuição.

Como posso me sentir mais leve?Quero saber mais sobre a MOVA

NOVIDADES

Assinando nossa newsletter, você receberá as novidades da MOVA no seu email. Também preparamos um BÔNUS pra você.

MOVA.GURU,
O QUE POSSO ESPERAR?

É certo que aonde mais evoluimos é na nossa intimidade, mas compartilhar isso com uma comunidade acolhedora de buscadores com um objetivo em comum, irradia sobre nós a luz da motivação. Percebemos que não estamos sozinhos.

Aprender com um mentor experiente, tornará sua assimilação do yoga, mais fácil e rápida.

Não quero perder mais tempo!Como a MOVA pode me ajudar?

FERRAMENTAS

"NetFlix" do YOGA

Projetamos um catálogo de fácil navegação, separado por categorias: fundamentos, pranayamas, asanas, séries, meditações, desafios...

Comunidade Virtual

Seja parte da nossa família. Crie seu perfil, esclareça suas dúvidas, compartilhe seu desenvolvimento.

Roteiros de ensino

Não importa se você é iniciante ou se já experimentou yoga antes. Temos o conteúdo certo pra você.

Desafios

Nós te incentivamos a ir além. Para isso, criamos um sistema de desafios para tornar as coisas mais interessantes!

Novas aulas

Toda semana entregamos novas aulas para você se aprofundar mais.

Chat online

Um instrutor está sempre disponível para esclarecer as suas dúvidas, ou te indicar o melhor conteúdo.

15" 30" 60" 90"

Nível e duração

Mesmo com pouco tempo, você vai encontrar o conteúdo com a duração ideal que se encaixe no seu dia.

Teoria e prática

Sem compreender os fundamentos da prática, você não saberia ao certo os porquês. Vamos aprender teoria e prática.

UM ARSENAL DE
FERRAMENTAS

Nosso catálogo de videoaulas pode ser acessado em seu celular, tablet, desktop ou na sua TV.

Escolha a aula que mais atenda sua necessidade do dia: fácil, intermediário ou avançado? Curta, média ou longa? Com ou sem música? Só respiração ou uma sequência completa?

Pranayama

Série

Meditação

Mindfullness

Trilha Sonora

NA MOVA,
VOCÊ VAI
APRENDER

Consciência respiratória

Por meio das técnicas respiratórias milenares do yoga antigo, os pranayamas, nós podemos despertar um imenso poder interno. O poder da calma e o controle da ansiedade, além de aumentar os níveis de energia.

Consciência corpórea

Com as asanas, realizamos verdadeiras massagens no corpo físico. Troca-se a rigidez por flexibilidade e tonificação muscular. Equilibra-se hormônios reguladores da alegria e do bem-estar. Yoga é um antídoto para o estresse e o nervosismo. Fortalecemos a vontade e reduzimos o sedentarismo. O resultado é uma amplificação da capacidade restaurativa do sono. Durme com qualidade!

Expansão do magnetismo

Quando trazemos nossa energia para dentro de nós, não há como não se amar, cuidar, admirar e honrar. Isso nos torna mais atraentes. Yoga eleva sua autoestima através do autocuidado.

Reprogramação de crenças

Assumindo a postura de observador interno, podemos nos deparar com grandes muralhas de separação. Vamos derrubá-las, pilar por pilar, até que percam a sustentação.

Cura da infância

Memórias registradas na nossa programação mental, desde a gestação, influenciam nossas experiências enquanto adultos. Curar a infância é fazer as pazes com a nossa ancestralidade. Os estados de profundo relaxamento alcançados por meio do yoga, nos ajudam a mergulhar fundo nessas questões.

Sincronização com a essência

A essência é como o grão de areia que se tornou pérola dentro de uma ostra. É a fonte infinita de amor por trás das camadas do ego e da mente. Vamos descerrá-las com paciência e cuidado.

Preciso muito disso!Quem será o meu professor?

O INSTRUTOR

Olá! Sou o IoguiBento. Desejo, de coração, que yoga possa te trazer as respostas que você vem buscando para se compreender, você e seu papel nesse mundo.

A escolha de libertar-se das suas oscilações, medos e bloqueios está em suas mãos e yoga é um caminho REAL para se experimentar liberdade dentro de si, a liberdade de se pertencer. Vamos fazer isso?

Desde 2017, depois que fui certificado como facilitador de hatha/vinyasa yoga na India, venho desenvolvendo um trabalho de cura, que começou no meu coração. Conheci muita gente, ouvi suas histórias e seus anseios. Percebi que não estava só, e que mesmo me sentindo um buscador solitário em alguns momentos... minhas perguntas eram as mesmas que as de muita gente.

Yoga não me trouxe apenas maturidade para lidar com as impermanências da vida... yoga me trouxe novos amigos e muita troca positiva.

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Mas será que eu vou me adaptar?

A MOVA É PRA MIM?

Mas IoguiBento, eu vi uns videos seus nas redes sociais e você faz coisas que pra mim parecem impossíveis de fazer... É isso que eu vou aprender?

Nem sempre. Meu propósito é ser o seu facilitador e inspirar seu desenvolvimento com o yoga, independente de como você estiver iniciando. Nosso roteiro de ensino foi pensado e organizado pra que em curto prazo, você compreenda o que é o yoga realmente e já possa, a partir disso, construir a sua familiaridade com a sua prática.

Não importa se você é uma pessoa com altos níveis de ansiedade. Se, no momento, sua rigidez mal lhe permite amarrar o cadarço do sapato ou se você já trás certa flexibilidade ou predisposição genética. No yoga, aprendemos que só existe um momento, o AGORA... e é agora que você pode dar um pequeno passo, um de cada vez, que somados podem trazer mudanças positivas para sua vida, daqui pra frente. Podemos fazer isso juntos!

Veja só o que minha querida aluna, Juliana, tem a dizer:

Juliana Alice
@juliana.mao

Embora inicialmente eu considerasse suas aulas avançadas para o meu nível, não me senti intimidada. Muito pelo contrário, senti um estímulo para encontrar no meu tempo, o desenvolvimento necessário para realizar invertidas e outras posições. Aprendi a respirar melhor e a me acalmar pelo controle da respiração, conheci pessoas com problemas de ansiedade tão graves ou mais que os meus e com isso vi que não estava sozinha.
Por meio das aulas e eventos organizados pelo Gui, encontrei apoio e conheci muita gente bacana, além de aprimorar meu yoga e me desenvolver mais como pessoa. Sou eternamente grata por tê-lo conhecido e ao universo que ele me apresentou.

Muito interessante!O que mais preciso saber?

O QUE OSM VID STEM A DIZER

Alguns comentários extraídos da nossa comunidade,
por pessoas que já praticam yoga na MOVA.GURU

  1. M
    Melissa Filipic disse:

    Olá estou amando, está sendo ótimo na quarentena :)

  2. G
    Gessica Joanne disse:

    Adorei essa prática ao ar livre. Muito boa a aula. Me senti desafiada

  3. J
    Jamile Mamed disse:

    AMEI! Uma das melhores séries

  4. Zilvanda Melo disse:

    Amei a plataforma 🙌✨avante e rumo a nossa iluminação

  5. Foto de perfil Thiago Kling disse:

    Entrei nessa semana de teste... Achei o site incrível.

  6. P
    Patrícia Collyer disse:

    Obrigada por compartilhar! Sempre quis praticar, aprender Yoga, agora estou com a oportunidade!! Namastê!

  7. Foto de perfil Patrícia Cruz disse:

    Olá!! Estou chegando hoje e achei muito interessante essa plataforma. Conheço um pouco de yoga e acho que será bem legal!!

  8. W
    Weskley Rodrigues disse:

    Olá boa tarde! Entrei ontem e só hoje estou conseguindo explorar o espaço. Incrível mesmo, espero prender muito sobre Yoga.

  9. c
    Ceni Jaekel disse:

    Bom dia! A 7 meses iniciei a minha vida do ZERO. Sem $, trabalho, somente em busca da minha paz. O yoga é uma meta a ser alcançada, então estou de braços e coração abertos... hoje inicio meu acesso a plataforma Mova, achei bem legal. Namaste

  10. Foto de perfil Johany Medeiros disse:

    Olá! Sou Johany Medeiros, 24 anos, moro em Pernambuco. Yoga pra mim, tem sido equilíbrio. Equilíbrio emocional, principalmente. Adorei a plataforma.

  11. Cícero Domingos disse:

    Boa tarde! Ainda estou explorando a plataforma, mas estou amando!!! Uma sugestão, e até uma curiosidade: Você já pensou em criar um app? Seria ótimo!

  12. G
    Gessica Joanne disse:

    Adorei a série avançada. Mas, ainda treinando a bakasana e escorpião.

  13. Foto de perfil Marcia Amorim disse:

    Manaus/AM - Parabéns Guii pela realização de mais um sonho! E obrigada por compartilhar com a gente! Estou assídua por aqui rsrs Desejo muita Luz e, boas energias sempre pra você. =) - Meu primeiro contato com Yoga foi por meio de um evento que você realizou aqui em Manaus: o FlutuYogaDay, que foi maravilhoso, um evento incrível e que espero que esteja ainda nos seus planos uma outra edição ^-^. Beijos e abraços amigo!

Adoraria fazer parte da MOVA!Mas quanto isso me custaria?

Inscrições abertas!
Novas vagas estão disponíveis para inscrição até o dia 10 de julho.

Preparamos uma oferta muito especial para você que participou do nosso evento online gratuito,
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Mas e o investimento?
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Você pode até achar esse preço caro...

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E de fato é... mas calma que temos uma oferta especial pra você logo abaixo...

Infelizmente yoga ainda é muito inacessível para muitas pessoas. Geralmente esse é o valor anual que se paga para se associar a um estúdio de yoga na sua cidade.

Mas tem um porém...

Você normalmente pratica 2x por semana, nos horários que a turma inteira pode.

Você sai de casa, pega trânsito e possivelmente congestionamento para liberar o estresse na aula de yoga. Talvez o professor falte ou talvez você perca a aula por ter outros compromissos no mesmo horário. E nem sempre a aula do dia é o que você realmente está necessitando, naquele momento. Yoga pode ser algo muito íntimo, para algumas pessoas. Tocamos em questões profundamente enraizadas.

Mesmo que você não possa arcar com esse investimento, você ainda tem a opção de experimentar aulas gratuitas na internet, como peças soltas de uma quebra-cabeças que não formam imagem nenhuma.

A quantidade de informação é vertiginosa e tão variada, que ao invés de você aprender o que interessa e o que realmente vai trazer transformações reais pra sua vida, você perde seu tempo sem de fato chegar a algum lugar, não aplicando as técnicas da forma correta ou pelo tempo necessário para que elas realmente tragam algum benefício.

“Que tipo de yoga tenho que aprender? Quantas vezes preciso praticar por semana? Posso praticar yoga sem ter flexibilidade? Posso praticar yoga estando fora do peso?” São algumas das indagações que recebo dos meus alunos.

E a resposta é SIM! Você pode fazer esse movimento, você pode dar esse passo em direção a construção de um hábito saudável que te trará uma fundação mais firme na sua vida, mais determinação, mais foco, mais resiliência, mais suavidade nas transições rumo ao seus sonhos e objetivos. O fato é que não há absolutamente NADA que te impeça de EVOLUIR. Exceto, seus próprios medos e sabotadores internos.

Pensando em todos esses pontos, criamos uma oferta muito especial, que desejo entregar a você e sua família.

somente até
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de julho

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